Le bien-être au travail est devenu une préoccupation majeure pour les dirigeants d’entreprise. Et parmi les différentes solutions développées ces dernières années pour offrir aux employés une prise en charge totale de leur épanouissement au travail, il y en a une qui suscite un véritable engouement de part et d’autre : le sport en entreprise. Véritable source de bien-être, le sport dans le milieu professionnel est aujourd’hui plébiscité pour améliorer l’esprit d’équipe des salariés et pour les garder en bonne santé. Focus sur les avantages de pratiquer le sport en entreprise.
Pratiquer le sport en entreprise pour garantir une meilleure santé pour les employés
En réalité, les bienfaits du sport sur la santé de l’homme ne sont plus à démontrer. Ils sont un secret de polichinelle. En effet, la pratique du sport dans le cadre professionnel permettra à vos collaborateurs de savoir gérer efficacement leur stress tout en évacuant les tensions engendrées par le travail. Pendant le déroulement de l’activité physique, le cerveau libère dans le corps des hormones apaisantes. Celles-ci jouent un rôle très important dans la gestion du stress et sur la capacité de l’homme à prendre des décisions face à des problèmes complexes. En plus d’être très avantageux sur la santé mentale des employés, le sport en entreprise présente également de nombreux bénéfices sur leur santé physique. En effet, la pratique sportive permet entre autres :
- d’éliminer convenablement les toxines du corps ;
- se protéger des maladies cardio-vasculaires,
- d’éviter les problèmes musculosquelettiques ;
- lutter contre la dépression ;
- améliorer la qualité du sommeil ; etc.
En pratique, offrir des ateliers bien-être en entreprise vous permet de diminuer considérablement le nombre d’arrêts du travail au sein de l’entreprise pour faute de maladie. Cela fait faire d’énormes économies à votre entreprise et améliore sa productivité.
Renforcer la cohésion d’équipe
Le sport en entreprise est un véritable moteur de cohésion sociale entre vos collaborateurs. Il permet à toutes les équipes de l’entreprise d’atteindre le même objectif tout en s’encourageant mutuellement. Lors de la pratique d’une activité sportive en équipe au sein de l’entreprise, un employé peut s’affirmer et trouver toute son aise à être avec les autres collaborateurs.
Par ailleurs, le sport au travail peut être utilisé comme un outil pour travailler le branding de votre entreprise. En effet, il joue un rôle crucial dans le management de l’entreprise tout en diffusant vos valeurs d’entraide pour lier les collaborateurs.
Accroitre la productivité de l’entreprise
Lorsque vos employés sont détendus et en bonne santé, ils sont beaucoup plus efficaces au travail. C’est d’ailleurs ce que démontrent les résultats d’une étude réalisée en 2011 par une université suédoise qui a mesuré la productivité d’un ensemble de 177 employés sur toute une année. Cette efficacité des employés a un impact direct sur la productivité de votre entreprise.
