Santé


Le kitesurf est le sport nautique qui connaît le plus de succès au monde. En plus d’être amusant, il est également stimulant et est bénéfique pour la santé. Il est considéré comme étant un sport d’intensité moyenne à élevée et nécessite l’utilisation de l’esprit et du corps. Le kitesurf peut être pratiqué par tout le monde sans distinction d’âge et sa pratique régulière est non seulement bénéfique pour la santé, mais...

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 Prise de masse musculaire : les étapes à suivre pour une musculation pérenne Tous ceux qui veulent construire du muscle sur la durée savent que la prise de masse est une étape quasi obligatoire. Et cette phase, on l’aborde généralement au tout début du cycle, pour ensuite déboucher sur une phase de sèche qui permettra d’obtenir du muscle bien tonifié et saillant, grâce particulièrement à une bonne définition musculaire. Globalement,...

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Une élongation ou claquage adducteur est une lésion aiguë des muscles de l’aine à l’intérieur de la face interne de la cuisse. Bien que plusieurs muscles différents puissent être blessés, les plus fréquents sont le Longus Adducteur, le Médius, le Magnus et le Gracilis. Les déformations reflètent les déchirures de l’unité muscle-tendon, dues à une contraction forcée des muscles contre la résistance, souvent lors...

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La nevralgie cervico brachiale est une racine nerveuse, une douleur dans le trajet d’un nerf d’un membre supérieur directement causée par la pathologie de la colonne cervicale. Elle est souvent associée à une douleur dans le cou qui rayonne vers un membre supérieur le long d’une voie nerveuse qui part du cou et va vers le bras : la douleur du bras est généralement dominante. Equivalent à la sciatique du membre...

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